Descrubrimientos en el desarrollo—
Los cuatro meses de edad

Descripción de Desarrollo | Cuestionario sobre el Sueño
Diario del Sueño

Cuestionario sobre el Sueño
Alos cuatro meses muchos padres están listos para empezar a establecer rutinas y estrategias para manejar el sueño del bebé. Su bebé probablemente esté durmiendo por períodos más largos y aún durante la noche. Los bebés continúan haciendo ciclos en períodos de profundo sueño y sueño liviano (Movimiento rápido del ojo). Algunos bebés pueden dormirse a la misma hora cada noche y dormir por la misma cantidad de tiempo, sin que importe lo que usted haga. Otros bebés son sensibles al ruido y a otros cambios. Durante el sueño liviano su bebé podría moverse, llorar o despertarse. Su bebé puede aprender a calmarse solo y a dormirse otra vez, especialmente si el bebé está acostumbrado a dormir en su propia cuna.

En ciertos momentos usted quizás necesite ayudar a su bebé a calmarse para que retorne al sueño. El ayudarlo a manejar los ciclos de sueño profundo y liviano le permite a usted y a él dormir durante la noche. Si su bebé está quisquilloso o se despierta en la noche, déle algunos minutos para que se calme a sí mismo, antes de que usted se haga cargo de esto. Esto puede hacerse más fácil, si el bebé asocia el dormirse con la cuna más que con sus brazos. Usted puede también ayudarlo a descubrir formas para calmarse solo, sin dejar que su bebé llore hasta que se canse.

¿Cuál de las siguientes frases describe mejor el modelo de dormir de su bebé?

	Mi bebé se duerme después de hacer la rutina para ir a la cama y duerme de 5 a 7 horas.
	No puedo predecir cuando mi bebé se quedará, pero una vez dormido lo estará por 5 a 7 horas.
	Mi bebé tiene dificultades para quedarse dormido y se despierta fácilmente.
	Mi bebé se despierta cada tantas horas durante la noche.
	Otro__________________________________

Mi bebé duerme:

conmigo, en la misma cama	en una cuna en el mismo cuarto
en una cuna en su propio cuarto	Otro_______________________

Pienso que mi bebé:

es fácil de calmar	es difícil de calmar
se sobre estimula fácilmente	activo
Otro__________________________________

Las cosas que alteran el sueño de mi bebé son:

cualquier sonido, aún sondios muy bajos	la radio o la televisión
personas hablando	el teléfono sonando
Otro__________________________________

Cuando mi bebé se despierta normalmente está:

quisquilloso (molesto)	llorando
hambriento	alerto pero tranquilo
despierto y activo	sonriendo cuando me acerco
Otro__________________________________

Mi bebé puede calmarse a si mismo para dormirse:

chupándose el pulgar o los dedos	tomado su frazada favorita o un juguete blando
chupando el chupete	Otro_______________________

Cuando mi bebé necesita ayuda para calmarse en la noche:

lo levanto	trato de hablarse y suavemente masajeo (fricciono) su espalda
le dejo llorar antes de ir a calmarlo	le doy un chupete o un biberón
Otro__________________________________

Siento que la major manera de ayudar a mi bebé a que duerma duarnte la noche es:

	adherirme a la misma rutina para hacarlo dormir
	alimentarlo, poco tiempo antes de ponerlo en la cama
	dejarlo llorar hasta que se duerma
	consolarlo siempre que lo necesite
	nada de lo que hago parece ayudarlo
	Otro__________________________________

BUSM©. Department of Pediatrics, Boston Medical Center.

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